国内上ins使用指南：

1. 下载并安装可靠的VPN应用程序：首先，需要下载并安装可靠的VPN应用程序，以便能够访问被屏蔽的网站，如Instagram（ins）。

2. 注册并登录VPN账号：在VPN应用程序中注册并登录一个账号，以便连接到VPN服务器。

3. 选择合适的VPN服务器：一旦成功登录VPN账号，根据需要选择一个合适的VPN服务器。最好选择位于国外的服务器，以便能够绕过国内的网络封锁。

4. 连接到VPN服务器：点击连接按钮，连接到所选择的VPN服务器。一旦成功连接，VPN应用程序将会为你分配一个临时的IP地址，使你能够访问被屏蔽的网站。

5. 打开INS应用程序：在成功连接到VPN服务器后，你可以打开INS应用程序，并按照正常的方式进行注册或登录。

6. 浏览和发布内容：一旦你成功登录INS应用程序，你可以浏览和发布内容，与朋友互动，关注喜欢的用户等。

7. 断开连接：使用完INS后，建议断开VPN连接，以便保护你的个人隐私和安全。

需要注意的是，使用VPN上网虽然可以绕过国内封锁，但在使用过程中需要保护个人隐私和数据安全。选择一个可靠的VPN服务提供商，并确保其有良好的隐私政策和安全措施。同时，合法使用VPN服务是非常重要的，不要使用VPN进行非法活动，以免违反当地的法律法规。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是Ins加速器， Ins加速器VPN启用了最新数据防泄漏机制，会隐藏用户的IP地址以及地理位置信息，防止个人数据以及网络活动跟踪，以保护用户的个人隐私和网络安全。